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Archive for the ‘心と体’ Category

言葉より行動でしょ(自分への戒めもこめて)

木曜日, 6月 30th, 2011

昔から思うんだけど、言うことは言うが行動に移せない(移さない)ヒト居ますよね。
言って満足してるんじゃあないかと思うんです。

「あー転職したいなぁ。」
じゃすれば?」っていうと、「でもなー」みたいな返答。
そういうヒトに限ってみんな辞めたのに残っていたりする。めんどくせーって思う笑

できるヒトって行動した後、「○○してよかった」って言う結果を示せるように思います。

自分も「タバコ?あー辞めたよ」って言って「すげーな」みたいな、
あーやめて良かった」とか思うし。

だから、「思い立ったが吉日」って言うけど、その場で行動しちゃえば良いと思います。
好きな女の子が出来たら告白すべきだし。
周りにオススメを紹介されたら、その場でamazonアクセスしてポチるべきだし。
旨いモン食べて、思いっきり寝るべきだし。(ちょっと逸れた)

やらないで後悔するより、やって後悔した方がよっぽどスッキリするし。
やりたければやればいい。人生は一回しか無い。

伝わらないヒトには伝わらないんだけど。

無料のエゴグラム:性格診断 やりました

土曜日, 6月 11th, 2011

StrengthsFinder をググってたら、無料のエゴグラム診断できるところがあったのでやってみました。

こちらから。
エゴグラムによる性格診断

結構厳しい結果が出るようなので、要注意です。
50の質問に答えると、243 パターンの性格診断結果がでます。

以下が私の結果。貴方のタイプはbaabb です

■性格

性格的なバランスとしては、80点ぐらいは付けられる、比較的優良なタイプです。同情心や思い遣りの心が高いけれども、決して情には流されず、考え方の中心を合理主義が貫いて居て、仕事や人付き合いの面では、極く常識的な態度に終始します。想像力や表現力も人並で、結構、趣味や娯楽に人生の生きる喜びを見出して行けるタイプです。但し、これは貴方が極く普通の一般人で有った場合の評価で有って、貴方が事業家で有ったり、政治家で有ったり、芸能、芸術、文芸などで活躍している場合には、又別の話です。そう云う特殊な場合では、その職種によって、或る時は理想が低いと云われたり、創造力が足りないと云われたりする事を、覚悟しなければならないでしょう。

■恋愛・結婚

仕事人間とか、マイホーム人間とか云う様に、余りどこかへ片寄った生き方をしないタイプです。恋愛や結婚についても周囲の人々が唖然とするような、突飛な行動に走る事は少ないでしょう。優しさの有る合理主義型人間なので、比較的平穏な家庭生活を送る可能性が高いでしょう。結婚生活と云う限られた問題に付いてだけの評価なら、中々優秀なグラフ型で有ると申し上げて宜しいでしょう。

■職業適性

常識型タイプの人間として、なまじバランス良くこじんまりと纏まって居るだけに、一芸に秀でようとする様な場合には、予程の才能か努力が無ければ一寸難しいのかも知れません。その代り、一般的な仕事を人並にこなそうとする場合には、性格的に何の抵抗も無く、実現出来る強みが有りますので、性格構成の良否を問うとすれば、かなり上の部類に入るでしょう。性格から見た職業の適性範囲はかなり広く、治安関係公務員のような特殊な仕事を除けば、後は好みと才能次第という所でしょう。

■対人関係

敵が五人位居ると仮定すれば、味方は確実に十人位は居るタイプです。味方が多いと云う事は、良い事には違いありませんが、それが手枷、足枷になる場合も少なく無い訳ですから、その得失を十分に計算し、冷静に行動する事です。

可も無く不可も無く、な感じですね。
参考にしてみてください

StrengthsFinder やりました。

土曜日, 6月 11th, 2011

StrengthsFinder(ストレングスファインダー)を職場で、大々的にやってまして、
私もやってみました。

決められた指標で自分を見るのはすごく大切なことだと思います。
馬鹿にしないでやってみると、新しい自分が見つかるかもしれません。

200問を一つ20秒で解いていくと、
34項目から、自分の強み5つが浮き出てくる、と言った仕組みです。

設問は、是か非か、と言うものから、
比較しにくい二つから選ぶと言った、SPIなどにあるような性格判断と似ています。

30~40分はかかるので、じっくりやれる環境でやりたいですね。

以下が私の結果です。

■個別化

あなたは個別化という資質により、一人ひとりが持つユニークな個性に興味をひかれます。あなたは一人ひとりの何が特別でどこが個性的なのかを覆い隠したくないので、人を一般化したり、あるいは類型化することに我慢できません。むしろ、個人個人の違いに注目します。あなたは本能的にそれぞれの人の性格、動機、考え方、関係の築き方を観察しています。あなたはそれぞれの人生における、その人にしかない物語を理解します。この資質によって、あなたは、あなたの友達にぴったりの誕生日プレゼントを選んだり、ある人は人前で誉められることを好み別の人はそれを嫌うことを分かったり、一から十まで説明して欲しい人と、一を示せば十を知る人とに合わせて、教え方を調整できたりするのです。あなたは他の人の強みをとても鋭く観察する人なので、一人ひとりの最も良いところを引き出すことができます。この個別化という資質は、あなたが生産性の高いチームを作ることにも役立ちます。完璧なチームを作りに当たり、チームの「組織構造」や「作業手順」に着目する人もいますが、あなたは優秀なチーム作りの秘訣は、各自が得意なことを充分にできるような、強みに基づく配役である、ということを本能的に知っています。

 →短所より長所を活かしましょう、って常日頃からチームで言ってる。その辺かな。

■最上志向

優秀であること、平均ではなく。これがあなたの基準です。平均以下の何かを平均より少し上に引き上げるには大変な努力を要し、あなたはそこに全く意味を見出しません。平均以上の何かを最高のものに高めるのも、同じように多大な努力を必要としますが、はるかに胸躍ります。自分自身のものか他の人のものかに関わらず、強みはあなたを魅了します。真珠を追い求めるダイバーのように、あなたは強みを示す明らかな徴候を探し求めます。生まれついての優秀さ、飲み込みの速さ、一気に上達した技能――これらがわずかでも見えることは、強みがあるかもしれないことを示す手がかりになります。そして一旦強みを発見すると、あなたはそれを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへ高めずにはいられません。あなたは真珠を光り輝くまで磨くのです。このように、この自然に長所を見分ける力は、他の人から人を区別していると見られるかもしれません。あなたはあなたの強みを高く評価してくれる人たちと一緒に過ごすことを選びます。同じように、自分の強みを発見しそれを伸ばしてきたと思われる人たちに惹かれます。あなたは、あなたを型にはめて、弱点を克服させようとする人々を避ける傾向があります。あなたは自分の弱みを嘆きながら人生を送りたくありません。それよりも、持って生まれた天賦の才能を最大限に利用したいと考えます。その方が楽しく、実りも多いのです。そして意外なことに、その方がもっと大変なのです。

 →これあまりよくわかんなかった。

■アレンジ

あなたは指揮者です。たくさんの要素を含む複雑な状況に直面すると、最も生産性の高い組み合わせにそれらをアレンジしたと確信するまで、何度も並び替えを繰り返し、全ての要素を自分で管理することを楽しみます。あなたは、自分の行為を特別ではないと考えています。あなたは、物事を行うのに最良の方法を見つけ出そうとしているに過ぎません。しかしこのような資質を備えていない人はあなたの器用さに感嘆し、「そんなに多くの事を、どうやって一度に考えられるのですか?」と訊くでしょう。「どうしたらそんなに柔軟でいられるのですか。たった今思いついたことを新しくアレンジするために、既に十分練った計画を棚上げすることができるなんて?」。でも、あなたはこれ以外の行動の仕方など想像することができません。旅行の直前に、急にもっと割安な運賃が利用できることになって予定を変更する場合でも、新しいプロジェクトを成功させるために、人材と資源の適切な組み合わせをじっくり考える場合でも、あなたは柔軟性を効果的に発揮するという点で素晴らしいお手本です。単純なことから複雑なことまで、あなたはいつも最善の「構成」を探します。変化の激しい状況でこそ、あなたはベストを発揮できます。予期せぬ事態に直面すると、苦心して立てた計画を変えることはできないと文句を言う人もいれば、現行の規則や手続きを盾にして逃げる人もいます。あなたは、そのどちらでもありません。それどころか、あなたは混乱の中に飛び込み、新しい選択肢を工夫し、抵抗が最も少ない新たな道を探し求め、新しい協調関係を見つけ出します。結局のところ、もっと良い方法があるかもしれないと思うので、そうするのです。

 →アレンジ、は嬉しいな。

■責任感

あなたは責任感という資質により、自分がやると言ったことに対しては何でもやり遂げようという強い気持ちを持ちます。それが大きかろうと小さかろうと、あなたは完了するまでそれをやり遂げることに心理的に拘束されます。あなたの良い評判はそこから来ています。もし何かの理由であなたが約束を果たせない時、あなたは相手に対してそれを何らかの形で埋め合わせる方法を無意識に探し始めます。謝罪では十分でありません。言い訳や正当化は問題外です。あなたは埋め合わせが終るまで、生きた心地がしません。このような良心、物事を正しく行うことに対する強迫観念に近い考え、非の打ち所がない倫理観、これらがすべてあいまって「絶対的に信頼できる」という高い評判を生み出すのです。人が新しい責任を誰かに任せる時、まずあなたに目を向けるでしょう。あなたがその責任を必ず果たすことを知っているからです。人々があなたに助けを求めてくるとき――すぐにそうなるでしょうが――あなたは選ぶ目を持たなければなりません。進んで事に当たろうとするあまり、できる範囲以上に仕事を引受けてしまう場合もあるからです。

 →自分で言うのもアレだけど、自信あり。

■調和性

あなたは同意点を求めます。あなたは、衝突や摩擦から得るものはないという考えを持っているため、そのような争いを最小限にしようとします。周囲の人々が異なる意見を持っていることが分かると、あなたはその中の共通する部分を見出そうとします。あなたは彼らを対立から遠ざけて調和に向かわせようとします。事実、調和はあなたの行動を左右する価値観の一つです。人々が自分の意見を他人に押しつけるために無駄にしている時間の多さは、あなたには信じがたいほどです。もし私たちが意見を述べることを控え目にし、代わりに同意や支援を求めるようにすれば、皆がもっと生産的になれるのではないでしょうか? あなたはそうなると信じています。そしてその信念によって生きています。他の人が自分の目標や、主張や、強く抱いている意見を声高に話している時、あなたは沈黙を守ります。他の人がある方向に動き出すと、あなたは調和という名のもとに(彼らの基本的価値観があなたの価値観と衝突しない限り)、喜んで彼らに合わせてあなた自身の目標を修正するでしょう。他の人たちが自分たちのお気に入りの理論や考えについて議論を始めると、あなたは論争を避ける方向に持っていき、全員が賛同できる、実用的で地に足の着いた事柄について話すことの方を取ります。あなたの見方では、私たちは全員同じ船に乗り合わせていて、この船をこれから行こうとしている所に到着させる必要があるのです。それはしっかりした船です。単に自分が船を揺することをできることを示すために、わざわざ船を揺する必要などないのです。

 →これも日々感じていたこと。

個人的には、アレンジがあって良かったです。
アレンジ+個別化 があると、ヒトの長所を生かしたチームビルディングができたり、
管理者としての資質はある、との診断が出ています。

やってみて良かったです。

転職→展職→天職

火曜日, 2月 15th, 2011

働き始めてからもう5社経験してるんで、1社当たり約2年。
半年で辞めたところが2社あるから、なんていうのは言い訳。

今までの転職は展職であって、天職に近付いているのか。
そもそも天職ってなんだろうか。

そもそも働くってなんだろうか。根本に立ち戻って色々考えているところです。
こんな本がありました。

続編もあるのですね。

なんだかね。。

最近読んだ本:「ゆるい生き方」

木曜日, 1月 13th, 2011

なんか最近、ストレスがたまって、生き急いでいる気がして思わず手に取った本。
ちょっと疲れているのかも。

プライベートは、楽しいか楽しくないか
仕事は、正しいか正しくないか
で選べば良いんじゃないかなって。

肩の力が少し抜けた気がします。

ビジョン

木曜日, 8月 30th, 2007

就職してからと言うもの、
1年後、3年後、10年後のビジョンと言うのが明確だった。
何がやりたくて、どうなりたいか、ってことをはっきりと
持っていられた。
それに向かうために目標を据え、それをクリアすべく
日々努力の積み重ねだった。
しかし、最近そのビジョンが霞んで来てしまっている。

(さらに…)

「きっと、うまくいくよ」

火曜日, 8月 14th, 2007

先日嫁さんからプレゼントをもらった。
「最近疲れてるみたいだから、はい。
買って来ちゃった」って。
それは一冊の本だった。
「きっと、うまくいくよ」と言う題名で
4ページでひとつのスレッドになっており
そのうち2ページは絵で構成されている。
会社帰りの電車の中、約30分で読み終えてしまったが、
ほんわかな気持ちに満たされた。
著者の 伊藤 守 さんの研修
「コーチングについて」を受けて、ひどく感銘を受け
その研修の際、よさそうな本だったので買ってきたとの事。
コーチングについてはすごく興味がある分野なので
ほかの本も読んでみたいと思う。

禿げの素

月曜日, 7月 9th, 2007

なんだか最近、つむじの周辺が薄くなってきた。
つむじがあたまのてっぺんに2つあるので、なおさら目立つ。
こんなふうになったらどうしよう。
その前に思い切って坊主にするか。
26歳くらいから髪の質が剛毛から軟毛に変わり始め、
いつしか髪の太さ自体も細くなった。
季節の変わり目とは言え、抜け毛もひどいし。
荒れた食生活の成せる業なのか。

モチベーション

木曜日, 1月 18th, 2007

なんとなく、やる気の無い日々が約2ヶ月ほど続きました。
鬱ではないと自負しています。
ただ単に憂鬱なだけ、って笑
今までは気にしなかったことも、なんだか気になったりしちゃって。
考えすぎだ、なんて言われるけど
悩んで答えを出して学ばないとダメなんだよね。
ずっとそうやって来たんで。
モチベーションを上げる、って意外に難しいんだなって感じた。
きっかけってなんだかホント些細な事だったりするんだよね。
それをどう受け止めることができるか、ってことに掛かっていたりする。
「人生楽あれば苦あり」
なんだかそんな気分なんです。

月曜日, 12月 11th, 2006

先々週末から先週の10日間は、久しぶりに辛い期間だった。
そんな訳で、久しぶりの更新となってしまった。
12月1日未明
急におなかが痛くなり、眼が覚める。
そのまま痛みが引かず、居ても立ってもいられない状態が続いた。
どうしても我慢できない痛み。
下腹部から背中にかけてズシンと来る痛み。
30分ほど続き、吐き気を催す。
口がカラカラになり、水を含むが
その水もすぐさま吐き気に変わる。
異変に気が付いた嫁が起き、救急車を呼ぶ。
人生初の救急車に乗ることとなる。
血圧も急上昇し、尋常な値だったそうだ。
朦朧としながら搬送された。
病院に近づくにつれ、痛みは引いていった。
病院に付いた頃には一人で歩けるようになっていた。
病院の先生曰く「こりゃ、恐らくだな」
最初は何のことかわからなかったが、要するに尿管結石の疑い、ということだった。
検査が翌日にならないとできないため、一時帰宅。
その日は痛み止めでしのぎ、次の日精密検査へ。
超音波、レントゲン、血液検査、尿検査と長い検査を終えた。
結局、レントゲンにもエコーにも石の存在は写らず。
尿検査と血液検査の結果、腎臓の変化と潜血が見られるため
尿管結石、という診断結果が下った。
釈然としないまま、帰路に着くが
またもや痛みが再発。
10年ぶりくらいに座薬を入れた。
変な感触だった。
そんなこんなで、約10日たつが
今は痛みが一切無い。
ダイヤモンドは排出されてしまったのだろうか。それともまだ腎臓の中で
今か今かと契機を窺っているのだろうか。
どちらにしても様子を見つつ、仲良く付き合って生きたい。
どうせ再発するだろうからね。。


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