腰痛は20歳くらいの頃親父の庭仕事を手伝ったとき
大きな石を持ち上げてぎっくり腰になって、それ以来
約1年周期で悩まされている。
一番つらかったのが、夏の野外フェスティバルの当日に再発したときかな。
猛暑の中腰に湿布を貼ってしのいだ。
あとはフットサルの練習中にシュートを
思いっきり打った瞬間にも再発したことがある。
月に要と書くだけのことはあり、腰は要である。
腰が痛いと何も出来ない。。。
今回の腰痛は去年の年末からずっと続いている。
もしかしたらヘルニアなんじゃないか、って思うくらい。
昨日もスノーボードいってきたけど、半日しか滑れなかった。
好きな運動が出来ないのはすごくつらい。
フットサル、スノーボード、ゴルフなんて出来ないんじゃないか？
もう少し落ち着いたらちゃんと病院に行くつもり。
ただ原因は太りすぎなのにあるのでは。
今年の目標の一つに5kgダイエットというのがあるのでがんばってみる。