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Archive for the ‘心と体’ Category

あがり症克服に向けて

火曜日, 6月 14th, 2005

研修の一環で、架空の企業を相手にプレゼンテーションを行う、
という課題に挑戦した。
現状の問題点を洗い出し、それに対する改善点を挙げ
新しいシステムを構築し、企画書としてまとめ、提案まで行うというケーススタディ
久しぶりに楽しかった。
もともと何かを作り上げていく工程が好きだが
いつも裏方の縁の下の力持ち。
提案などは全く縁がなかった。
それを今回体験したことで問題を改めて確認した。
やはり「あがり症」だと言う事である。
ついこの前「人前で話すということ」と言うことについて書いたが
もともと場慣れしていないわけではない。
ぼんやりとは原因は見えていたのだが
今回、その「あがり症」の要因を発見することができた。
それは「用意が万全でない」と言う事に起こるということ。
準備をきちんとしていった場合には必ずうまくいく。
実際今日の発表では40分という制限時間ぴったりに提案を終了、
数多くの質問に対する引き出しを用意しておいたため、すんなりと進めることができた。
自信が湧いた。
進歩である。
今後は必ずしっかりと準備を整えて臨むようにします。

大勢の前で話すという事

木曜日, 6月 9th, 2005

仕事柄というか、年齢的に人前で話す機会が多くなった。
前の職場では、社内勉強会の講師も買って出たりして
自らそういった機会を作るようにしてた。
それと、毎月一回くらい朝礼の当番があって
そこで朝礼の議事進行と、私の今日の一言と言うのがあって
少しは慣れて来たつもりなんだけど。
人まで話すと必ずと言っていいほど「口がカラカラ」になる。
それも決まってリハーサル不足でメッセージが飛んだときに起こる。
約1.5時間の公演で500mlの水を2本飲み干した経験もある。
こればっかりは経験だ、なんて言うけど
そうなのかな。
もっともっと必要って事かな。
口のカラカラはすごく悩みに思っています。
良い対処方法があったら教えてくださいな。

紙一重

水曜日, 5月 25th, 2005

「自信」と「うぬぼれ」の客観的に見たときの違いについて考えてみた。
本当は周りなんて関係ないんだけどね。
自分の気持ちが大切なんだけど、社会だから仕方がない。
自分はどちらかと言うと、まだ後者に当てはまる。
今まで自分のどこかにある可能性を信じる事で
「うぬぼれ」ていたんだと思う。
両者の境界線はどこにあるかと言うと、
それを裏付けるための経験であったり、
知識、技術、考え方を身に付けることの出来た瞬間に
それは「自信」に変わる。
だから、少しずつでも構わない
前進しないと、なかなか難しい。
「できるヒト」ばかりに囲まれてそう思った。
まだまだだな、って。

ブラザー

月曜日, 5月 23rd, 2005

日曜日パソコンを買った。
と言っても、自作PCである。
簡単に組み合わせてOSインストールして普通に起動した。
メーカー製を買おうと思っていたけど、
弟に促されて、結局自分で組み立てる。
ほとんどやってもらったんだけど。
今日は、弟の話
やつはとてもいい奴で俺は好き。
昔はよく喧嘩もしたし、いじめたりもしてたな。
結婚して家を出てからは、遊びに行くと必ず俺が帰るまで一緒に居てくれる。
二人でいろいろ話したりして。あたたかい奴だ。
そんな弟だが、いわゆる「ニート」なのでちょっと心配してる。
やりたい事があるんだけど、それを実現する術が無く
それに挑戦する自身が無かったり、はじめの一歩がどうしても踏み出せないで居る。
それは弟と話していて沸々と感じる。ある問題も抱えているし。
でも、周りがとやかく言ったって逆効果だし、要は自分の気持ちの問題だと思う。
自分も「ニート」だった時期があったんだけど、そのときは友人達と今の妻に助けられた。
大学を中退して、フリーターを半年こなして居た。
あの頃の事は今でも懐かしい。
自分の場合は何よりも「めんどくさい」って言うのがあってなかなか動けなかったな。
そんな経験を自分でもしているので、弟にはぜひ頑張ってもらいたいと思っている。
何かのきっかけを見つけて欲しい。
家族は死ぬまで一生おまえの味方だから。
がんばれ。

体の不調なのかな

火曜日, 5月 17th, 2005

気にしないようにしてきたけど
昨日もそうだったので書いてみる。
体は元気だと思うんだけど、
半年くらい前から食事やお酒を飲んでいるとき
体が食べ物や飲み物に対して拒否反応を示すことがある。
たいていの場合が、おなかいっぱいであったり
お酒はもういいかな、って思うときなんだけど。
喉をとおらなくなるという感じ。
それに加えて脂物などは厳しくなってきたし、食が細くなった。
おかげで運動など何もしてないけど3kgくらい痩せた。
(見えないストレスのせいかもしれないけど)
昔はそんなことなかったんだけど歳を取ったということなんだろうか。
食べることに幸せを感じる私にとっては非常に寂しいこと。
もうちょっと様子を見てみることにします。

ほっとした

月曜日, 5月 16th, 2005

先週の金曜日
初めて会社の同期と飲んだ。
同じ部署に配属された3人で。
鳥徳っていう「きの子」が居るお店。
焼き鳥がおいしかった。
ちょっと年齢層が高めかな。
二人のなんとなくの雰囲気が好きで
落ち着くなぁ、と思っていたらなんと3人ともO型であった。
O型が3人集まっているのでこの先不安であるがw
お互いの関係はすごくうまくいきそうな予感がしてる。
その場で自分が悩んでいることを話した。
二人も初めての転職であると言うこと、など
いろいろ話して心が晴れた。
それまでは自分の心の中でいろいろと考えていたけど
もっと早く話せばよかったと思った。
何かの機会には鳥徳に集まろう。
ありがとう、そしてこれからもよろしく。

休日の大切さ

土曜日, 5月 7th, 2005

今日は改めて休日っていいなぁ、と噛み締めることが出来た。
有給休暇消化中は早く仕事したいなぁ、なんて思っていたけど
実際始まると、早く休みこないかなぁ、って思っちゃった。
休日というのは、月~金を働いているから
良いものであって、ずっと休みだとその大切さは忘れてしまうんだね。
さてその休日何をしていたかというと
今週は日々の生活に足りないものを買いに行った。
嫁が最近急に倹約しだして、高価なものはNGとなった。
気になるワイシャツとか、ネクタイがあったんだけどそこでは買ってもらえなくて
安いところでワイシャツを二つ買った。
あとは折り畳み傘
金曜日急に雨が降ってきて必要性を感じて買った。
これも近所のスーパーで。。
大蔵省がこれだとちょっときつい。
でも、今隣でせっせとアイロンかけてくれてるけど。
そんなこんなでまぁよしとする。
さて、明日からが本番のようなもんだね。
気を引き締めていこう。

Devの素

火曜日, 4月 26th, 2005

昨日スーツを二着買った。
普通の紳士服店で。。
デザイナーズブランドのスーツは結構前から着られるサイズがない。
非常に虚しい。
PaulSmithとかagnes.bとかそのあたりは昔は好んで着てたんだけどね。
スーツを着る習慣がなかったので、もっぱら裏原宿系やアウトドアブランドを着てた。
でも、先日の健康診断時の血液検査では、
中性脂肪やコレステロールは何故か去年より数段に下がってた。
善玉コレステロールも増えてたし。
しかしそろそろもう少し痩せないと、生活習慣病が怖い年齢になってきたのは否めない。
Devの素を捨てられるかな。
・ラーメンの汁は全部飲むな。
・仕事中のおやつは控えろ。
・食後のスイーツはやめろ。
・就寝の4時間前以降は食べ物を口にするな。
生きている証を食べ物で実感する性質なので結構厳しい。
これ自体寂しいんだけど。
そうだ、食べた分だけもっと動くようにしよう。

旅立ち:同僚から友人へ変わった瞬間

土曜日, 4月 23rd, 2005

今日はみんなのあたたかさに触れました。
一人になってからじ~んとするものがあり、涙しながらのでぶやです。
夕礼でみんなの前で話した三つのポリシー(でぶやism)
1.自分に自信を持とう
2.何事にも挑戦しよう
3.人を大事にしよう
これはみんなに話すと共に、自分への再確認でもありました。
本当にみんながいたから今の自分がある。
人とのふれあいを一番大事にしていた
俺にとって、今回の決心をした後のみんなの対応はとてもあたたかかった。
みな口々に「がんばれよ」ってね。
やっぱり間違えてなかったと実感した。
みんな良い人すぎです。
さすがに同じ釜の飯を食った戦友との別れは寂しい。
共に喜びや苦労を分かち合えなくなるからね。
これで終わりっていうは嫌です。
これからも引き続きお付き合いお願いします。
さて、次は自分がまた頑張ってみんなに恩返ししないとね。
自分の信念が間違えていなかったことを引き続き確認しつつ
新しいフィールドでチャレンジです。
へこたれる事もあるかもしれないけど、それでこそチャレンジかと。
自信ないし、挑戦するスタート地点に立てるのか、周りの人とはうまくやっていけるのか。。
本当はなんともいえない不安に包まれているんだけど。
そんなこともここで綴って行きたいと思っています。
でぶや:Age28
ここにあり。
それで最後に。
読んでくれている人が居るならば、どんどんコメントが欲しい。
この空間を共有したい。

本当の優しさ

土曜日, 4月 2nd, 2005

人とのふれあいで、だれでも優しさを感じることがあると思う。
そういう優しさや、心遣いもうれしいんだけど、
一番うれしいのは、その人を思って出てくる厳しい言葉や態度だと思う。
優しくすることって誰にもできるけど、その逆ってあまり出来ない。
そこに本当の優しさが見え隠れしているように思う。
そういった人に恵まれている私はすごく幸せ者だと思った。
自分もそういう人でありたいと願う。


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